Иногда даже регулярные тренировки не дают должного результата. Так случается, потому что тело привыкает к нагрузкам …

Мы все знаем проблемные места, которые сразу выдают любительниц сладкого и мучного. У кого-то это талия, …

Всё, что нужно для похудения бедер, — это сбалансированное питание, упорство и регулярные тренировки. В этой …

Несмотря на новогоднюю суету, мы не забываем о тренировках. Потому что потом будет гораздо сложнее вернуться …

Ну как, вы уже начали лихорадочно худеть к праздникам? Или вы были хорошей девочкой и следили …

Кардио советуют делать всем — и начинающим спортсменам, и профессионалам. А всё потому, что такая нагрузка …

Мы верим, что домашние тренировки могут быть такими же эффективными, как и занятия в зале. Поэтому …

Если ваша цель — стройные и подтянутые ноги, то одних приседаний и выпадов будет маловато. Нужно …

Чтобы был плоский живот, тонкая талия и красивые ягодицы, нужно приучить себя к регулярным тренировкам. И …

Готовы выложиться на все сто? Superfit.me приготовил для вас мощную тренировку для мышц пресса. Перед основной …

Тренировки с резинкой заполонили Интернет. Нет ни одного блогера, который не показал бы парочку любимых упражнений. …