Чизкейк — классика среди десертов. А как вы смотрите на то, чтобы приготовить его без главного …
Питание
Рецепт кокосового печенья
Домашняя выпечка хороша в любом виде, но с ней всегда столько мороки! Да и среди ингредиентов …
10 полезных завтраков
Обычный завтрак городского жителя выглядит примерно так: в одной руке свежая булка с маком, в другой …
Идеи для постного ужина
Что приготовить к постному столу, чтобы и вкусно, и разнообразно? Часто фантазия ограничивается винегретом и тушеной …
Как приготовить смузи
Легкий, свежий и витаминный смузи — то, что нужно для весны. Его можно пить на завтрак …
Мороженое из авокадо
Авокадо покорило наши сердца и оккупировало холодильники. Это полезно, питательно, да еще и вкусно. Фрукт вносит …
Как питаться каждый день
Диеты — это путь в никуда. Красивой фигуры и качественного тела можно добиться лишь с помощью …
9 вредных пищевых привычек
От сладкого отказалась, овощами и фруктами холодильник забила, жареную картошку больше не ем, а похудеть всё …
Новогодние салаты
«Оливье», «Шуба», «Мимоза». Кажется, без этих салатов не обойдется ни один праздничный стол. Мы смирились и …
Полезные конфеты
Жить не можете без конфет и шоколада? Сейчас мы это исправим, потому что после нашего десерта …
9 вопросов о здоровом похудении
Superfit.me за похудение без голоданий, жестких диет и непомерных физических нагрузок. Все эти кардинальные меры, может, …
Морковный пп-торт
Согласитесь, осень — это пора ароматной выпечки и домашних сладостей. Жаль только, что такие приятные вещи …
4 полезных каши на завтрак
Овсянка или омлет? Этим вопросом задаемся мы каждое утро, прежде чем приготовить завтрак. Давайте разнообразим наш …
Сливовый мармелад
Мы часто призываем вас отказаться от промышленных сладостей в пользу здоровых десертов без красителей и трансжиров. …
Почему тренировки не приносят результат
Питание и тренировки — ключевые факторы в похудении. Ключевые, но не решающие. На сжигание жира и …