Пилатес Курс для здоровья и стройности
Купить за 9 $ подробнее

О курсе

Курс направлен на решение сразу трех задач: терапевтической, спортивной и эстетической. 2 недели видеотренировок способны улучшить показатели здоровья, физические возможности, и как результат — преобразить фигуру, придать ей красивые очертания и убрать проблемные зоны.

6 эффективных тренировок

14 дней здорового питания

онлайн-поддержка тренера

О тренере

У нас одинаковое количество мышц, костей и связок, но у каждого есть свои особенности фигуры и здоровья, которые требуют особого внимания. Я люблю пилатес, потому что это отличная практика для людей любого пола, возраста, физической подготовки. Поэтому я создала программу, которая способна колоссально повысить результативность тренировок, улучшить тонус тела и поднять качество здоровья независимо от того, новичок вы или опытный спортсмен».

Автор курса — Ярославна Данилевич, фитнес-инструктор проекта Superfit.me, эксперт по здоровому образу жизни, дипломированный реабилитолог. За ее плечами 3 высших образования, обучение у лучших специалистов Лондона и 9 лет тренерской деятельности.

Результаты

  • укрепите внутренний мышечный корсет
  • исправите осанку
  • улучшите общее самочувствие
  • подтянете силуэт
  • скорректируете талию, руки и бедра
  • получите хорошую растяжку
  • разовьете выносливость и координацию
  • обретете уверенность в собственном теле
Купить за 9 $

Отзывы

Ярославна, спасибо за всё, что вы делаете! После родов я резко похудела, и кожа на ногах стала дряблой, а попа вообще пропала. Прошло всего 2 недели, а я уже вижу, как меняется мое тело, животик уже меньше. Просто класс! Отдельное спасибо за питание, не ожидала, что будет так вкусно и сытно.

Маргарита

Это просто вау! Могу сказать, что Ярославна — настоящий профессионал и пример для меня. Понравилось, что она объясняет все упражнения. Тренировки интересные, но довольно сложные для меня. Но я не сдаюсь, и с каждым разом получается всё лучше и лучше. Муж говорит, что я изменилась, стала веселее и привлекательнее. А я и сама смотрю на себя в зеркало и любуюсь! Рада, что я вас нашла!

Марина

Хотите задать нам вопрос? Напишите, и мы вам ответим!