Грудь — одна из самых соблазнительных частей женского тела. Поэтому многие представительницы прекрасного пола мечтают о том, чтобы это достоинство приобрело красивый вид.

Многие думают, что грудь можно накачать с помощью отжиманий от пола, подтягиваний и других упражнений. На самом деле таким способом можно улучшить форму, подтянуть мышцы, сделать грудь упругой, но увеличить нельзя. А всё потому, что грудь не имеет мышечной ткани. Мышцы находятся под молочной железой и отделяют ее от ребер. Именно грудные мышцы ответственны за степень подъема груди.

Предлагаем действенные упражнения, с помощью которых можно укрепить грудь и поправить форму.

Упражнения для подтяжки грудных мышц

Запомните: примочки, компрессы, ванночки и кремы не подтянут грудь. Поэтому у вас должна быть надежда только на спорт.

С помощью этих упражнений вы улучшите осанку, приведете в тонус грудные мышцы и создадите красивый внешний вид своего бюста. Сохраните их себе!