Обвисшая кожа рук — проблема досадная. Пожалуй, она даже хуже, чем шелушение, угри или пигментные пятна. Если с другими косметическими недостатками можно справиться или хотя бы замаскировать, то на руки утягивающее белье не наденешь и кремом не замажешь…

Чтобы вернуть упругость коже рук, нужно изрядно попотеть. Некоторые готовы работать часами в тренажерном зале, чтобы вернуть рукам тонус. Но зачем? Ведь сделать руки красивыми и изящными можно в домашних условиях.

Как с помощью спорта подтянуть кожу рук

Во время выполнения упражнений к коже приливает кровь, улучшается кровоснабжение и кожа получает больше питания. В результате к ней возвращается эластичность и она подтягивается. Готовы? Тогда начинаем!

Кроме упражнений, нужно еще и правильно питаться. Ешьте больше продуктов с антиоксидантами – веществами, которые сохраняют нашу молодость. В вашем рационе обязательно должны быть свежие овощи и фрукты ярких цветов, ягоды и бобовые.

Если вам понравился этот комплекс упражнений для рук, сохраните его себе и занимайтесь. А также поделитесь им с друзьями!