Здоровье, красота и долголетие — это то, чем обычно хотят обладать все. Но многие считают, что …
Правила похудения от мужчины, который сбросил 100 кг
За 2,5 месяца Джон Гэбриел похудел на 100 килограммов, и это всё без диет. Чтобы добиться …
Польза фиников для худеющих
Финики для похудения? Звучит как-то странно, если учесть, что в 100 граммах продукта содержится 290 ккал. …
Смузи для очищения организма
Хотите стать более здоровым? Мечтаете о шикарной коже, ногтях и волосах? Чтобы получить желаемое, нужно в …
11 полезных перекусов для похудения
Полезные перекусы являются основой правильного питания. Когда-то считалось, что именно из-за снеков люди поправляются. Но это …
Как перестать много есть
Частые переедания и, как следствие, ожирение приводят к появлению комплексов и серьезных проблем со здоровьем. Да …
Продукты для улучшения пищеварения
Чтобы наше пищеварение работало как часы, нужно тщательно следить за тем, что и как вы едите. …
Салат «Метелка» для очищения организма
Чтобы избавиться от лишнего веса, многие прибегают к радикальным мерам: жесткие диеты, голодание, изнуряющие тренировки, которые …
Калорийность продуктов питания и блюд
Если вы заботитесь о себе и хотите держать вес в норме, тогда эта информация вам обязательно …
Как уменьшить объем бедер
Какая часть женского тела является самой сексуальной по мнению мужчин? Вопреки распространенному мнению грудь и глаза …
Как долго переваривается пища
Уже тренируешься в спортзале или по видеотренировкам в Интернете, а лишние килограммы всё не уходят? Скорее …
Чем полезна перловая каша
Зерна ячменя, которые очистили и отшлифовали, — перловая крупа. Она имеет внешнее сходство с речным жемчугом, …
Сколько воды нужно пить в день
Во всех источниках информации трубят о том, что в день нужно выпивать 8 стаканов воды. Но …
15 продуктов, которые помогут похудеть
Активно качаете пресс, но от этого занятия у вас появляется только крепатура? А заветных кубиков всё …
Сколько нужно съедать за раз
Если вы думаете, что принцип «жесткие диеты и голодание — это путь к похудению» работает, то …